อาหารเสริมและวิตามิน CAN BE FUN FOR ANYONE

เลือกกินวิตามินในกลุ่มที่ละลายน้ำได้>> เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ ไข่และนม เป็นต้นถ้าขาดวิตามินดีจะทำให้ปวดเมื่อย และเสี่ย�